Die Kanarischen Inseln gehören zu den beliebtesten Reisezielen in Europa und locken jedes Jahr mit mildem Klima, vulkanischen Landschaften und einer beeindruckenden Vielfalt auf engem Raum. Teneriffa ist dabei nicht nur für Strände und Badeorte bekannt, sondern auch für einige der schönsten Wanderungen der Kanaren.
Abseits des bekannten Anaga-Parks lohnt sich vor allem ein Blick in den äußersten Nordwesten Teneriffas. Dort erstreckt sich das wilde und landschaftlich besonders reizvolle Teno-Gebirge, das Teil des geschützten Parque Rural de Teno ist. Die Region begeistert mit tief eingeschnittenen Schluchten, schroffen Bergrücken, spektakulären Steilküsten und abgelegenen Bergdörfern. Zu den bekanntesten Orten gehört das malerisch zwischen steilen Felsen eingebettete Masca, das für viele als einer der schönsten Wanderorte auf Teneriffa gilt.
In diesem Artikel stelle ich dir drei Wanderungen im Teno-Gebirge vor, die ich selbst gemacht habe. Neben der bekannten Route rund um Masca erwarten dich auch ruhigere Touren nach Teno Alto und über den aussichtsreichen Abache-Steig oberhalb von Los Carrizales. Wenn du auf Teneriffa wandern und dabei eine besonders ursprüngliche, wilde Seite der Insel entdecken möchtest, ist das Teno-Gebirge genau die richtige Region dafür.
Überblick der Wanderungen im Teno-Gebirge
Drei abwechslungsreiche Wanderungen, die ich selbst im Teno-Gebirge gemacht habe, stelle ich dir in diesem Artikel vor. Die erste Route führt auf einer der bekanntesten Wanderungen Teneriffas in das abgelegene Bergdorf Masca und bietet spektakuläre Ausblicke sowie eine beeindruckende Schluchtenlandschaft.
Die zweite Tour verläuft deutlich ruhiger über aussichtsreiche Höhenwege nach Teno Alto, einem der ursprünglichsten Orte der Insel. Hier erwarten dich weite Blicke, offene Kammabschnitte und eine besonders entspannte Atmosphäre abseits der bekannten Hotspots.
Meine dritte Wanderung führt dich über den Abache-Steig oberhalb von Los Carrizales. Diese Route ist etwas wilder und ursprünglicher, verläuft auf schmalen Pfaden entlang der Hänge und bietet eindrucksvolle Tiefblicke auf die Steilküste und die zerklüftete Berglandschaft des Teno-Gebirges.
Welche Wanderung passt zu dir?
In diesem Artikel findest du mehrere Wanderungen im Teno-Gebirge. Je nach Länge, Höhenmeter und Gelände unterscheiden sie sich deutlich.
Teste hier, welche Tour am besten zu deinem aktuellen Niveau passt.
Kompakte Infos für deine Reise
Das Teno-Gebirge ist steil, eng und landschaftlich sehr eindrucksvoll. Große Höhenunterschiede und felsiger Untergrund bestimmen diese Touren.
Einen Überblick bietet Wandern auf den Kanarischen Inseln
Für Wanderungen im Teno-Gebirge eignen sich besonders März bis November.
Der Norden Teneriffas ist feuchter als der Süden; in den Wintermonaten kann es häufiger regnen. In den Sommermonaten ist es an der Küste sehr warm, in höheren Lagen jedoch etwas kühler.
Für die Wanderung nach Masca solltest du einen ganzen Tag einplanen. Neben der Gehzeit ist zusätzliche Zeit für An- und Abfahrt sowie eventuelle Wartezeiten einzuplanen.
Der Ausgangspunkt der Wanderung liegt im Teno-Gebirge. Die Anreise erfolgt am einfachsten mit dem Auto.
Öffentliche Verkehrsmittel sind nutzbar, erfordern jedoch mehr Zeit und eine sorgfältige Planung.
Die Wege führen über steinige und teils verwurzelte Naturpfade.
Wanderschuhe, Sonnenschutz und ausreichend Wasser sind unerlässlich. Das Wetter kann wechselhaft sein; regenfeste Kleidung ist sinnvoll. Da es unterwegs nur begrenzte Versorgungsmöglichkeiten gibt, sollte Verpflegung mitgeführt werden. Für Orientierung in abgelegenen Abschnitten ist Offline-Navigation empfehlenswert.
Details dazu findest du in meiner Packliste für die Kanaren
Wie du nach Teneriffa kommst
Flug nach Teneriffa
Die schnellste und einfachste Möglichkeit, nach Teneriffa zu gelangen, ist der Flug zum Flughafen Tenerife Sur Reina Sofía. Von vielen europäischen Städten gibt es Direktverbindungen.
Für die Flugsuche nutze ich selbst Skyscanner* da sich dort Preise und Verbindungen gut vergleichen lassen.
Anreise & Mobilität auf Teneriffa
Mietwagen auf Teneriffa – lohnt sich das?
Viele der schönsten Orte auf Teneriffa – besonders im Teno-Park oder an abgelegenen Küsten – erreichst du ohne Auto kaum. Öffentliche Verkehrsmittel sind oft unpraktisch und kosten viel Zeit.
Deshalb buche ich meinen Mietwagen auf Teneriffa immer vorab online – meist über DiscoverCars, weil ich dort meist die günstigsten Angebote finde und die Auswahl deutlich größer ist als bei einzelnen Anbietern.
🌍 Meine Empfehlung:
👉 Jetzt günstige Mietwagen auf Teneriffa finden & sichern*
✔️ kostenlose Stornierung & transparente Preise
🇩🇪 Alternative für deutsche Nutzer, die lieber über einen bekannten Anbieter buchen:
👉 Weitere Angebote vergleichen (Check24)*
Wichtig auf Teneriffa:
- Serpentinen im Teno-Gebiet einplanen
- Vollkasko ohne Selbstbeteiligung wählen
- Kleine Autos sind oft ausreichend
Wie du ins Teno-Gebirge und nach Masca kommst
Anreise mit dem Auto
Für alle drei Wanderungen ist ein Mietwagen die flexibelste Lösung. Die Ausgangspunkte rund um Santiago del Teide, El Palmar und Los Carrizales erreichst du über die TF-1 sowie die Bergstraßen TF-82 und TF-436. Gerade im Teno-Gebirge sind viele Wanderstartpunkte etwas abgelegen, sodass du mit dem Auto deutlich unabhängiger bist.
Je nach Tour kannst du in den jeweiligen Orten oder an kleinen Parkmöglichkeiten entlang der Straße starten. Besonders rund um Masca und auf den schmalen Bergstraßen solltest du etwas Zeit einplanen, da die Anfahrt kurvig und teilweise eng ist.
Mit dem Bus
Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln kannst du das Teno-Gebirge gut erreichen. Das Busnetz auf Teneriffa ist zuverlässig und vergleichsweise günstig, allerdings benötigst du etwas mehr Zeit und Planung als mit dem Auto.
Wichtige Verbindungen in die Region sind unter anderem die Linien 325 (Puerto de la Cruz – Puerto de Santiago) und 460. Für Orte wie Masca, Buenavista del Norte, El Palmar oder Los Carrizales kannst du zusätzlich die Linie 355 nutzen. Von den jeweiligen Haltestellen erreichst du die Startpunkte der Wanderungen meist nach einem kurzen Fußweg.
Weitere Informationen findest du auf der Webseite der Verkehrsgesellschaft der Insel.
Wandertour 1: Santiago del Teide – Risco Verde – Masca
Aussichtsreiche Wandertour von Santiago del Teide nach Masca
- 9,5 km
- ↑ 490 m ↓ 1100 m
- Medium
- Parkplatz Bergstraße
- steinige Naturpfade
Aufstieg ins Teno-Gebirge von Santiago del Teide
Unsere Wandertour startet in Santiago del Teide. Wir entscheiden uns für einen kleinen Pfad nördlich der Stadt, der von der TF-82 in einer Rechtskurve in die Berge führt. Leider müssen wir schnell feststellen, dass eine Baustelle den offiziellen Weg blockiert. Wir kämpfen uns durch wegloses Gelände und erreichen schließlich den offiziellen Wanderweg, der uns steil nach oben in die Berge bringt. Ich kann diesen Pfad nicht empfehlen, solange dort eine Baustelle installiert ist. Auf der Karte findest du den alternativen Startpunkt der Route.
Atemberaubende Aussichten auf Masca auf dem Gipfel vom Risco Verde
Wir wandern auf dem Wanderweg PR-TF 51 bergauf bis wir einen Gebirgspass erreichen. Zum ersten Mal sehen wir das Meer im Norden Teneriffas. Auf der linken Seite wandern wir weiter bis auf den Gipfel des Risco Verde. Die Aussicht auf dem Gipfel ist atemberaubend. Uns eröffnet sich ein 360-Grad-Panorama von der spektakulären Landschaft des Teno-Gebirges. Selbst Masca können wir bereits erkennen. Das Titelbild vom Blogartikel ist ebenfalls dort aufgenommen.
Tour auf dem PR-TF 51-Wanderweg Richtung Masca
Wir steigen vom Gipfel ab und folgen dem markierten Wanderweg PR-TF 51, der zwischen Los Llanos und Punta de Teno verläuft. Der Abschnitt zieht sich langsam bergabwärts durch bizarr geformte Bäume und eröffnet immer wieder grandiose Aussichten auf die schroffen Felsen Teneriffas. Auch unser Ziel, Masca, haben wir immer wieder im Blick.
Wandern in der ältesten Region Teneriffas
Das Teno-Gebirge erstreckt sich auf dem geologisch ältesten Teil der Insel. Es ist gekennzeichnet durch tiefe Schluchten vulkanischen Ursprungs, die steil zur Küste abfallen. Dadurch sind krasse Höhenunterschiede auf kürzester Distanz entstanden, die dem Teno-Gebirge seine stark zerklüftete Landschaftsform geben. Ein absolutes Highlight auf den Kanaren für alle Naturliebhaber.
Auf dem Wanderweg PR-TF 59 Richtung Masca
Wir wechseln auf den Wanderweg PR-TF 59 und wandern in Richtung Masca. Der Pfad verläuft oft am Abhang, und eine Vielzahl an grünen Pflanzen schmücken den Wegesrand. Die malerische Landschaft des Teno-Gebirges ist einzigartig und lässt Herzen von Wanderern höherschlagen.
Palmen schmücken die Landschaft, angelegte Terrassen in den Berghängen kreuzen unsere Wege, und kleine Häuser und Hütten stehen am Wegesrand. Am Mirador La Cruz de Hilda sitzen viele Touristen im Café. Wir nähern uns Masca.
Ein Besuch im Bergdorf Masca
Wir wandern entlang parkenden Autos am Straßenrand, Reisebussen und Tourguides. Masca ist ein echter Touristenmagnet und dementsprechend voll ist es im Dorf. Die Urlauber kommen zurecht, denn Masca ist eine wahre Idylle mitten gelegen zwischen steilen Felswänden des Teno-Gebirges. Nach einer Mahlzeit in einem Restaurant mit unglaublichem Blick auf die Felswände, fahren wir mit Bus 355 zurück nach Santiago del Teide.
Wandertour 2: El Palmar – Teno Alto – Cumbres de Baracán
Aussichtsreiche Kammwanderung nach Teno Alto
Diese Rundwanderung im Teno-Gebirge führt dich von El Palmar hinauf nach Teno Alto, einem der ursprünglichsten Bergdörfer auf Teneriffa. Die Route verläuft über aussichtsreiche Höhenwege, ruhige Hänge und offene Kammabschnitte, die immer wieder schöne Blicke in die zerklüftete Landschaft des Teno-Gebirges freigeben.
Im Vergleich zur bekannten Wanderung nach Masca wirkt diese Tour deutlich ruhiger und weniger touristisch. Gerade wenn du im Westen Teneriffas wandern und dabei eher Weite, Stille und Berglandschaft erleben möchtest, ist diese Runde eine richtig schöne Alternative.
- 9,9 km
- ↑↓ 620 m
- Medium
- Parkmöglichkeiten an der Straße in El Palmar
- steinige Naturpfade, Waldpfade
Über alte Wege hinauf zur Cumbre de Baracán
Die Wanderung startet in El Palmar und führt auf einem alten, teils gepflasterten Weg stetig bergauf durch die grüne Kulturlandschaft des Teno-Gebirges. Schon nach kurzer Zeit öffnen sich schöne Blicke zurück ins Tal, während Trockenmauern, einzelne Häuser und terrassierte Hänge den Weg begleiten. Mit zunehmender Höhe wird die Landschaft offener und aussichtsreicher, bis du schließlich die ersten freien Panoramaausblicke rund um die Cumbre de Baracán erreichst.
Von der Cumbre de Baracán nach Teno Alto
Hinter der Cumbre de Baracán verläuft der Weg aussichtsreich weiter über den offenen Kamm des Teno-Gebirges. Immer wieder öffnen sich weite Blicke über die grüne, zerfurchte Berglandschaft bis hinaus zum Atlantik. Anschließend führt der Pfad auf teils steinigen Wegen und kleinen Straßen langsam hinüber nach Teno Alto, das mit seinen verstreuten Häusern und seiner ruhigen Lage fast wie ein abgelegenes Hochlanddorf wirkt.
Von Teno Alto zum Baracán
Hinter Teno Alto führt der Weg zunächst durch einen kurzen, fast mystisch wirkenden Waldabschnitt, in dem knorrige Bäume und schattige Pfade einen schönen Kontrast zur offenen Landschaft bilden. Danach wird das Gelände wieder weiter und deutlich aussichtsreicher. Schritt für Schritt öffnet sich der Blick auf die zerklüfteten Berge, tiefen Schluchten und die wilde Westseite des Teno-Gebirges. Kurz vor dem Baracán verläuft der Pfad schließlich über einen spektakulären Kamm, der mit seinen weiten Ausblicken zu den schönsten Abschnitten der gesamten Wanderung zählt.
Vom Baracán zurück nach El Palmar
Nach dem aussichtsreichen Kamm an der Cumbre de Baracán führt der Weg wieder bergab in Richtung El Palmar. Dabei begleiten dich noch einmal weite Blicke über die zerfurchten Bergrücken, tiefen Täler und die grüne Kulturlandschaft des Teno-Gebirges. Mit jedem Schritt rückt das Tal von El Palmar näher und zeigt sich mit seinen Terrassenfeldern, verstreuten Häusern und schmalen Straßen von oben besonders schön. Der Abstieg verläuft abwechslungsreich über felsige und später wieder angenehmere Wege, bis du schließlich zurück in die ländliche Umgebung des Ausgangspunkts gelangst.
Wandertour 3: Los Carrizales – El Paso – Roque de Abache
Auf dem Abache-Steig durch die wilde Bergwelt des Teno
Diese Wanderung am Abache-Steig führt dich von Los Carrizales auf einen aussichtsreichen Höhenweg oberhalb des Carrizales-Tals. Die Route verläuft über ruhige Hänge, schmale Pfade und einen offenen Kamm mit beeindruckenden Tiefblicken auf die Steilküste und die zerklüfteten Berge des Teno-Gebirges.
Im Vergleich zu den bekannteren Touren rund um Masca wirkt diese Strecke deutlich einsamer und ursprünglicher. Wenn du im Westen Teneriffas wandern und dabei vor allem Weite, Ruhe und spektakuläre Ausblicke erleben möchtest, ist diese Tour eine besonders schöne Wahl.
- 5,2 km
- ↑↓ 355 m
- Medium
- Parkmöglichkeiten bei Los Carrizales
- steinige Naturpfade
Dem Teno ganz nah: auf dem Abache-Steig
Vom Start führt der Weg zunächst angenehm oberhalb des Carrizales-Tals entlang und eröffnet schnell schöne Ausblicke auf die verstreuten Häuser, Terrassenfelder und die steilen Hänge des Teno-Gebirges. Schon nach den ersten Metern wird klar, warum dieser Abschnitt zu den landschaftlich reizvollsten Wegen der Gegend gehört: Der Pfad verläuft aussichtsreich am Hang entlang, während markante Felsformationen und tief eingeschnittene Schluchten die Szenerie bestimmen.
Besonders eindrucksvoll ist der Weg rund um die zerklüfteten Felsen, wo Licht, Wolken und Nebelschwaden immer wieder für eine fast dramatische Stimmung sorgen. Der schmale Camino bleibt dabei meist gut begehbar, verlangt an einigen Stellen aber etwas Aufmerksamkeit. Nach und nach gewinnst du an Höhe, bis du schließlich das verfallene Haus erreichst
Optionaler Abstecher: Roque de Abache
Hinter dem verfallenen Haus kannst du optional noch weiter auf den Roque de Abache hinausgehen. Der Pfad ist dort jedoch nur noch abschnittsweise erkennbar und verläuft teils sehr nah am Abgrund. Mehrfach ist leichtes Kraxeln erforderlich, weshalb dieser Abschnitt nur für absolut trittsichere und schwindelfreie Wanderer geeignet ist. Bei gutem Wetter wartet dafür eine spektakuläre, wilde Szenerie mit Tiefblicken auf Steilküste, Atlantik und die zerklüfteten Berge des Teno-Gebirges.
Wenn du diese Küstenlandschaft lieber auf entspannten Wegen erleben möchtest, findest du entlang der Insel auch einige leichte Küstenwanderungen mit beeindruckenden Ausblicken auf den Atlantik.
Auf gleichem Weg zurück nach Los Carrizales
Der Rückweg erfolgt auf derselben Route. Zunächst geht es wieder vorsichtig über den schmalen, teils ausgesetzten Abschnitt zurück zum verfallenen Haus, anschließend auf dem bekannten Weg über Hochfläche und Kamm zurück Richtung Los Carrizales. Erst auf dem Rückweg kamen mir die ersten anderen Wanderer entgegen: ein klarer Vorteil eines frühen Starts.
Alternativen: Geführte Wanderungen im Teno-Gebirge
Die Wanderung nach Masca ist landschaftlich spektakulär, aber auch anspruchsvoll. Steile Passagen, wechselnde Wetterbedingungen und organisatorische Vorgaben machen die Tour nicht für jeden zur idealen Wahl.
Wenn du das Teno-Gebirge lieber in einer Gruppe und mit lokaler Begleitung erkunden möchtest, gibt es geführte Wanderungen in anderen Teilen des Naturparks. Diese führen ebenfalls durch beeindruckende Schluchten, Küstenlandschaften und Höhenzüge.
Hotels und Unterkünfte in Masca
Für die Wanderungen im Teno eignet sich die Region rund um Santiago del Teide als praktischer Ausgangspunkt.
Von hier aus lassen sich der Startpunkt der Tour sowie weitere Ziele im Teno-Gebirge gut erreichen.
Alternativ kommen auch Orte in der näheren Umgebung infrage, wenn eine kurze Anfahrt eingeplant wird.
Reiseführer als Ergänzung
Wenn du zusätzlich zu diesen Touren einen klassischen Reiseführer oder Wanderführer nutzen möchtest, können diese Bücher eine gute Ergänzung sein.
Sie bieten Hintergrundinfos und weitere Ideen für Teneriffa. Besonders hilfreich, wenn du gern offline planst oder stöberst.
Für diese Touren reicht leichte, hitzetaugliche Tagesausrüstung. Ich habe dir meine bewährte Packliste für die Kanaren hier zusammengestellt.
Wenn du nach weiteren Wanderideen suchst, lohnt sich auch ein Blick auf andere Kanareninseln:
Wenn du noch mehr Inspiration suchst, findest du auf den Kanarischen Inseln viele abwechslungsreiche Wanderungen – von grünen Berglandschaften bis zu rauen Küsten und Vulkanregionen.
- Auf Lanzarote wanderst du durch beeindruckende Vulkanlandschaften rund um den Timanfaya-Nationalpark
La Gomera bietet ursprüngliche Natur und dichte Lorbeerwälder im Garajonay-Nationalpark
La Graciosa begeistert mit einsamen Küstenwegen und unberührten Stränden
Fazit: Wandern im Teno-Gebirge lohnt sich
Das Teno-Gebirge gehört für mich zu den schönsten und eindrucksvollsten Wanderregionen auf Teneriffa. Die Mischung aus abgelegenen Bergdörfern, schroffen Kämmen, tief eingeschnittenen Schluchten und spektakulären Ausblicken macht diese Ecke der Insel zu etwas ganz Besonderem. Gerade im Vergleich zu den bekannteren Regionen rund um den Teide wirkt das Teno vielerorts ursprünglicher, ruhiger und wilder.
Mit Masca, Teno Alto und dem Abache-Steig findest du hier drei sehr unterschiedliche Wanderungen, die dir jeweils eine andere Seite des Teno-Gebirges zeigen. Mal geht es durch spektakuläre Schluchten, mal über weite Höhenwege oder auf schmalen Pfaden entlang der Hänge. Wenn du auf Teneriffa wandern und dabei eine besonders ursprüngliche Landschaft entdecken möchtest, ist das Teno-Gebirge für mich eine der spannendsten Regionen der ganzen Insel.
Die Wanderung nach Masca ist eindrucksvoll und fordernd zugleich. Wer danach nicht direkt weiterfährt, spürt schnell den Wunsch nach Ruhe. Besonders am Ende des Tages entsteht Raum für Reisegeschichten, die das Unterwegssein in einen größeren Zusammenhang stellen.
Ich hoffe, dass dir mein Reisebericht über die Wanderung nach Masca im Teno-Gebirge gefallen hat. Auf meinem Reiseblog zeige ich dir weitere schöne Reiseziele auf den Kanarischen Inseln und teile wertvolle Tipps und Erfahrungen für deine Reise nach Spanien. Hat dir mein Blog-Beitrag gefallen? Konnte ich dir helfen? Dann würde ich mich freuen, wenn du meinen Reiseblog weiterempfiehlst, einen Kommentar hinterlässt oder mir auf Instagram folgst. Danke fürs Lesen und viel Spaß im Kanaren-Urlaub.
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Anbieter eine kleine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht! Ich sehe es als kleines Dankeschön für meine Arbeit und freue mich über jede Unterstützung.
